Рекомендации к проведению упражнений по развитию воздушной струи
-
Упражнения проводятся в хорошо проветренном помещении;
-
Лучше выполнять упражнения стоя, при свободном положении тела в пространстве. Грудная клетка расправлена. Следить за осанкой;
-
Обращается внимание на то, чтобы ребенок производил вдох глубоко и спокойно, через нос. Выдох через рот должен быть легким, плавным, длительным, экономным, без напряжения;
-
Следить за точностью направления воздушной струи;
-
Кратковременность упражнений (от 30 секунд до 1,5 минут). Гипервентиляция легких ведет к обильному снабжению коры головного мозга кислородом, вследствие чего может возникнуть головокружение;
-
Дозированность количества и темпа упражнений. Интенсивное дутье проводится не более 5 раз за 1 прием, в течение нескольких секунд;
-
Нельзя надувать щеки;
-
Выдыхаемый воздух не задерживать. Можно придерживать щеки руками для использования тактильного контроля;
-
На начальных этапах можно использовать зеркало для привлечения зрительного контроля;
-
Контроль за выдыхаемой струей воздуха осуществляется с помощью ватки, поднесенной ко рту ребенка: если упражнение выполняется правильно, ватка будет отклоняться;
-
Упражнения могут выполняться под счет.
